خانه / بایگانی برچسب: ددلیفت صحیح

بایگانی برچسب: ددلیفت صحیح

مزایای ددلیفت و نحوه صحیح انجام آن

هر کسی‌ که خواهان افزایش حجم عضلات در بالا تنه و پایین تنه خود می‌باشد تا بتواند فیزیک بدنی قدرتمند تر و تحسین برانگیز تری را بسازد نمی‌تواند از کنار ددلیفت به سادگی‌ عبور کند. در حقیقت بر اساس تجربه شخصی‌ و بر اساس مشاهدات نتایج به دست آمده از …

توضیحات بیشتر »