خانه / بایگانی برچسب: پرس سینه هالتر دست باز

بایگانی برچسب: پرس سینه هالتر دست باز

اشتباهات در پرس سینه و برطرف کردن آن ها

اهمیت پرس سینه خوب، حرف حساب پرس سینه چیست؟ چرا این حرکت افسانه ای، برای ساختن بدنی جالب توجه، اینقدر مهم است؟ پرس سینه هالتر – دست نیمه کسانیکه پرس سینه را صرفا نمایش غرور می دانند، واقعا اشتباه می کنند. درباره هیچ حرکتی به اندازه پرس سینه صحبت نمی …

توضیحات بیشتر »