خانه / بایگانی برچسب: پرس هالتر – دست نیمه

بایگانی برچسب: پرس هالتر – دست نیمه

چرا پرس سینه

آیا می دانید، اغلب مشتاقان بدنسازی، به اندازه وزن خودشان هم پرس نمی زنند؟ چه رسد به غیر بدنسازان!… اگر بیش از وزن بدنتان پرس می زنید، که شایسته تشویق هستید. درصورتی هم که هنوز از این مرز نگذشته اید، بکمک این هشت روشی که در ادامه فراخواهید گرفت، بزودی …

توضیحات بیشتر »